г. Москва
ул. Гарибальди 6, корп. 1
м. Новые Черёмушки
г. Москва
ул. Гарибальди 6, корп. 1
м. Новые Черёмушки
ул. Гарибальди 6, корп. 1
м. Новые Черёмушки
ул. Гарибальди 6, корп. 1
м. Новые Черёмушки
Все тренировки проходят
строго индивидуально.
6000 руб.
тренировка
Многофункциональный тренажёр для равномерного вытяжения тела в разных проекциях. Подходит людям любого возраста и уровня подготовки.
Под действием собственного веса ваше тело проходит через уникальный процесс одновременного
вытяжения и глубокого расслабления. Прорабатываются как крупные, так и самые тонкие мышцы спины,
плечевого пояса, живота и ног. Такое равномерное, естественное вытяжение невозможно воспроизвести
ни в одной другой тренировочной практике — только на ПравИло. Ваше тело становится более лёгким.
Когда мышцы адаптируются, включаются в работу связки и сухожилия — основа внутренней прочности
тела. Вы начинаете ощущать прилив сил, рост выносливости и устойчивости. Адаптация сухожилий
делает тело сильным «изнутри», повышая его реальную функциональность лучше, чем любая силовая
тренировка.
Тело и эмоции неразрывно связаны. Снимая мышечные зажимы, вы освобождаете и свои эмоции.
Как показывал Вильгельм Райх, мышечный «панцирь» удерживает в нас подавленные переживания,
вызывая не только физический дискомфорт, но и психические страдания. Постоянный стресс усиливает
этот замкнутый круг.
Тренировки на ПравИло помогают мягко разрушить этот панцирь, вернуть телу свободу, а душе —
лёгкость, радость и внутреннюю гармонию.
Снятие физических зажимов активирует кровообращение и лимфатический отток. Практика ПравИло
насыщает ткани кислородом, улучшает питание клеток, помогает организму очищаться от токсинов.
Результат — улучшение работы мозга, прилив энергии, восстановление внутренних систем.
Фасции — невидимая сеть, определяющая здоровье ваших суставов, мышц и органов. При спайках
фасциальной ткани нарушается движение, появляется боль и внутренний дисбаланс. Обычные
упражнения редко затрагивают эту глубинную структуру. Практика на ПравИло «оживляет» фасции,
возвращая им подвижность и эластичность, восстанавливает кровоснабжение всех органов, помогает
снять напряжение и гармонизирует внутреннее состояние.
Практика тренировок на ПравИло — это опыт преодоления и осознанности. Ощущения во время практики яркие, насыщенные, и иногда сопровождаются дискомфортом.
Это естественное состояние на пути трансформации. Каждый, кто выбирает эту практику, должен быть готов к внимательному слушанию себя, принятию процесса и искреннему желанию раскрыть свой потенциал.
Как и в любой глубокой практике, здесь решающую роль играет эффект накопления. Оптимальный режим: занятия через два дня на третий. Так организм успевает восстановиться, не теряя набранные результаты.
Ощущения могут быть интенсивными, но боль — это сигнал, который мы учитываем. Все тренировки строятся на принципе уважения к телу: мы не преодолеваем боль, а работаем на границе комфорта.
Противопоказания есть, как и в любой физической активности. Список:
— переломы позвоночника
— свежие травмы (переломы, ушибы, растяжения)
— металлические импланты
— отсутствие связок в плечевом поясе
— период после операции
— воспалительные процессы
— психические расстройства
— обострения хронических заболеваний
— менструация
— беременность
— общее недомогание
Перед началом рекомендуется консультация со специалистом.
Устойчивые изменения обычно заметны уже через 5–10 занятий. Однако каждый человек уникален. Индивидуальные особенности могут влиять на скорость прогресса.
ПравИло оказывает глубокое, длительное воздействие на тело и психику, поэтому регулярные тренировки становятся частью здорового образа жизни.
Мы не занимаемся лечением заболеваний спины. Однако более 90% наших клиентов отмечают значительное облегчение состояния уже через несколько тренировок!
Нет! Нагрузка на ПравИло регулируется очень тонко: вначале используется вес вашего собственного тела, а затем — поэтапное увеличение нагрузки. Ощущения сравнимы с занятиями на турнике. Мы следим за безопасностью на каждом этапе тренировки, поэтому страхи остаться «разорванным» — напрасны.
— Нужно ли обладать специальной физической подготовкой?
Нет. Тренировки подходят людям разного уровня подготовки, всё подбирается индивидуально.
— Как быстро можно начать чувствовать себя лучше?
Многие ощущают лёгкость в теле уже после первой тренировки.
Лёгкая крепатура или чувство усталости — естественная реакция организма на глубокую проработку мышц и фасций. Обычно уже на следующий день приходит ощущение лёгкости и обновления.
Тренер
ПравИло — путь к себе через уважение,
осознанность и силу духа.
Оператор перезвонит вам в течение нескольких минут
и подробно ответит на все ваши вопросы.
Мы принимаем к оплате:
г. Москва
ул. Гарибальди 6, корп. 1,
м. Новые Черёмушки
Режим работы:
Ежедневно с 9:00 до 21:00
МЕДИЦИНСКАЯ ЛИЦЕНЗИЯ
Л041-01137-77/00334275
ООО «Велнес «Дейли лайв»
ОГРН 1147746087720
Сайт носит исключительно информационный характер и никакая информация, опубликованная на нём, ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями пункта 2 статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения подробной информации о стоимости услуг обращайтесь к администрации клиники.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
Оператор перезвонит вам в течение нескольких минут
и подробно ответит на все ваши вопросы.
