Боль в спине или суставах может поддерживаться не только локальной проблемой. Врач и специалист по движению оценивают биомеханику, состав тела, уровень нагрузки, сон, стресс и скорость восстановления.
При напряжении в шее, скованности движений или боли в спине сначала нужна оценка специалиста. Программа для спины подбирается с учётом ограничений подвижности и переносимости нагрузки. Массаж и другие процедуры включаются в неё по результатам осмотра.
Оцениваются осанка, подвижность, мышечный баланс, характер боли, состав тела и привычная нагрузка. При необходимости врач учитывает воспалительные, метаболические и нутритивные факторы, которые могут влиять на восстановление.
Симптомы, травмы, операции, образ жизни и цели по движению.
Движение, мышечный баланс и переносимость нагрузки.
Врач отделяет локальную проблему от факторов, замедляющих восстановление.
Последовательная работа с движением, нагрузкой и восстановлением.
Координатор уточнит, что именно ограничивает движение, и поможет начать с нужного специалиста, а не с набора случайных процедур.
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Медицинские назначения делает врач после очной консультации.
Координатор уточнит ваш запрос и поможет выбрать формат TriVea360, с которого начнётся персональная стратегия активного долголетия.
Чтобы не пропустить звонок, поставьте напоминание в календарь. Это не запись на визит — дату и время визита координатор согласует с вами по телефону.
Файл .ics открывается в Календаре на iPhone, в Outlook и в большинстве приложений.